Для создания резервной копии, на ПК вам нужно запустить pgadmin 4, который устанавливается вместе с программой benzamat office.

Выбрать базу данных, резервную копию который вы хотите сделать. Нажать на данную базу правой кнопкой мыши и выбрать Backup.

В появившемся окне необходимо выбрать путь сохранения резервной копии, ее имя и формат в котором резервная копия сохранится.
Мы рекомендуем выбирать формат "sql"
После нажать кнопку "Backup"

После создания резервной копии, в правом нижнем углу экрана вы увидите информацию о завершении.